健身7个月，从240斤减到160，我想和你分享的3个“基石理念”
从240斤减到160，备胎的“炒菜机”体验分享
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还是瘦下来爽，能穿的衣服多了，能干的是多了，
从200斤到140斤，我经历了什么？原来吃最重要！
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