释放目标，莱斯特说:“不看问题，仅仅看你所想要的。”
莱斯特——当你明白这一点，你会释放掉这些愚蠢的欲望
莱斯特说——“金钱/成就Matrix”，决定我们能赚多少钱、获得怎样的成就。
十秒学会释放法，再谈释放三步法
About Releasing 关于释放——莱斯特
莱斯特——如果你继续深入，就会发现创造是瞬间的。
92释放法——为什么我不能三个月释放到自由？为什么他行我不行？
莱斯特谈——我不作为，让事情自行运转的感觉！
莱斯特对释放法的一些说明
莱斯特教导——如何释放自己的无意识
莱斯特——当你创造时，必须是现在就看到，现在就是我的！
莱斯特说——任何时候只要我们出现问题，陷入麻烦，我们就是被小我所困。
莱斯特——无知创造了宇宙，欲望维持着它，开悟终结它。
莱斯特说，当今世界正处在存在阶段的较低端（第二阶段），叫做唯物主义纪元。
莱斯特——如果我们能让潜意识全部浮现到意识层面，我们就能完全开悟。
《终极自由之路》36章 你就是那——我要指出这个世界到底有多好。如果你每天夜里都不得不逃离这个世界的话，它对你来说能有多好呢？
《终极自由之路》18章 上师与大师——如果你能完全地吸收大师所说的，你就能同那位大师产生联系。
《终极自由之路》36章 你就是那——拥有身体的目的就在于帮助你认识到你是无限的，所以你想象出了这具能够带来极端限制的身体。
画个图，让你明白释放想要和卡住是咋回事2
《终极自由之路》35章 真我——你的真我——除了真我，其它一切都是想象。小我只是演员，表演你所编剧的幻想故事。
