把小我交给宇宙，你会有人间想不到的突破，完成别人不能完成的事
极度的痛苦——是宇宙给你的讯息
杨定一:放弃圣贤书，直面混沌！真正的祈祷，是“我什么都不需要”
杨定一：为什么人生这场梦醒不过来？因为时空和因果把你绑住了|醒觉不是变神仙，而是知道自己在演，还能把戏演好|圣人回到人间也受因果作用？关键是别被剧情带着走
大脑最爱的休息方式
杨定一:修行不用静坐？真正的“大定”是睁着眼睛，在生活里随时体会“一体”。
这一生经历的不顺、委屈、伤痛、困难，一切都是刚刚好，才能遇见古人留下来最宝贵的法门
杨定一博士：样样都可以接受，你的命就改了
杨定一：修行最大的陷阱：你越想“观察”自己，就越把自己困死|觉察念头只是热身，真正的高手，直接“在”
杨定一博士：人生的意义是成为一个什么都不是的人。
杨定一：家人叫你去工作，你却觉得修行更急迫：博士怎么看？I别躲进山洞了！人间才是你的道场|没工作、低潮、经济压力：也许一切都刚刚好
这么做 打通气脉 脑子自然就不乱了
如何判断是小我还是心在说话－杨定一博士
人间的“福报”可能刚刚好颠倒。【杨定一】
杨定一：单身是最大的恩典
杨定一博士 不要羡慕有钱人 人世间的幸福皆有尽头 心念转变 不再期待
转念即转掵 永远不用操心你的命运
杨定一：为什么我会有抑郁症
像个“疯子”一样 每天感恩
比简单更简单！杨定一博士现场引导：原来"什么都不做"才是最高境界
