享受磨难 享受崩溃
拳头已经打出火花了🙂↕️
与压力共舞
慢就是快
每天训练900拳！一个月后…
核心
完成100次，增强你持久战斗力
拳击专项步伐训练
出拳扣腕才能有穿透
有一种艺术叫做空击
鬼魅滑行/三步之内我比枪快
肯尼亚全国冠军？那我要好好会会你
苏维埃拳王
雄狮一般的空击
钟摆跳步出拳
子弹一样的拳速！#拳击
想打架嘛？
抛下所有的去努力
基本功打磨到极致会是什么效果？视频绝对没有任何加速，没什么不可能的，我跟他讲过最多的一句话是不要想着怎么练一千招去想怎么把一招练一千遍
俄式摆拳
