Let’s Unwind 一起放松[和孩子一起“正念”]
【全540节】专注力训练:初级、中级、高级三阶段,包括听觉和视觉专注力训练方法的视频和配套练习!
儿童专注力正念冥想|每天只要4分钟,培养自我意识、提升专注力
专注力训练初级版
小学生正念冥想|提升专注力训练(音频收藏)
儿童基础专注力训练1(8岁及以上)
视觉注意力练习
儿童冥想|睡前10分钟冥想「璀璨星空」|静心·助眠·放松·正念冥想
【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集
正念冥想|21天进阶冥想练习
儿童第一次冥想|与气球探索呼吸体验放松
呼吸放松训练——4-7-8呼吸法
【全540节】专注力训练视频系列:从初级到高级阶段,全面覆盖听觉和视觉专注力训练,提供专业的训练方法和配套练习,帮助提升专注力和学习效率。
儿童专注力正念冥想|学习写作业前练习2分钟,效率提升300%
5分钟安全岛冥想,缓解紧张焦虑,恢复内心平静,增加内在安全感|让心灵去旅行
儿童睡前冥想:我是被深深爱着的
呼吸放松训练|小刺豚[和孩子一起“正念”]
全21集【儿童专注力课】幼小衔接必备,用科学专业的动画提升孩子专注力,帮助孩子上课坐得住,作业更高效
【心流冥想】每天10min,收获超强专注,高效一整天 | 专注系列01
【古法五音疗愈】唤醒前额叶专注力 | 告别脑雾感