2024这一年 获得 失去 释怀 成长 完结. 感恩每一位朋友的支持鼓励和帮助～爱你们！
健美圈负能量太多了，练不练都说你是打药的，还是不比了！
格教练点评俞涛【九转大肠】
你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
没时间健身！刚哥告诉你一个很简单就能瘦的方法！绝对实用，不影响健康！＃李维刚的日常＃
刚哥分析孙良轩和嘴哥扛楼是有水分的，李维刚实打实扛到腿抽筋才500，一千赚一千块钱你要扛100斤水泥上六楼100趟！
从240斤瘦到150斤是什么感觉～我体验过了
刘一帆再尝九转大肠 当年场景仍历历在目 迟迟不敢动筷
虾哥健身一年变化，长肉了吗
九转大肠俞涛来华哥百人百日百万，被嘲10年，他用亲身经历给选手们打打气！给100个人带来了一句话：你可以失败，但要多见世面！
九转大肠俞涛杀回厨综，评委瑟瑟发抖
兄弟们！这次我真的要减肥了！！减100斤！！冲！！！！@李维刚的日常
140kg要人扶，刚哥200kg随便推，李维刚的上肢力量确实强！＃体德健身学院校长＃李维刚＃庞家门＃
俞涛4个半月减重85斤有何感想，当初来体德是对的！
现在的刘一帆VS以前的刘一帆
李维刚为什么说他推不了70公斤哑铃？！至于为什么推不了……
俞涛减肥会不会反弹！刚哥直播聊大肠，老婆还来查岗！
时光匆匆 继续努力！与君共勉
100公斤哑铃划船并不是有手就行，孙良轩差点拎不起来！＃李维刚＃
华哥为什么带蓝色妖姬练，他不仅长得像李维刚，连天赋也像！？＃瘦子增肌＃
