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【自制中文字幕】跟着池乔教练学飘球！

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2025-02-10 14:46:52

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飞飞VolleyZone 发消息

北京语言大学英语专业➕海外英硕绵薄之力！致力于把海外所有有价值的排球视频深入浅出翻译给国内球友！愿中国排球氛围越来越好❤️

（自制中文字幕）如何鱼跃

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你们的电子排球教练来了，发球的抛球高度是诸多新手忽略的问题！

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发球如何甩臂？要把肩膀锁住！

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要练扣球？先练原地起跳在最高点抓住球！

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适合排球宝宝的三个训练！

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跟着Chijo教练学，自由人也能会快攻

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年少不知肩膀好.....排球友友们，打球前一定要热身

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上步扣球的时机十分重要！快去找个能给你抛球练扣球的小伙伴！

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如何拦网？干货满满！速来学习！

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今天来学习发球的藏糖果策略！

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除了练基本功之外，意识训练也是要的！要训练孩子们喊【我的】！

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在Chijo教练神指点下，小朋友第一次上手发球成功！

01:17

跟着Chijo教练学跳发啦！提醒提醒提醒：请先练好扣球以及上步甩臂动作，再去尝试跳发，否则极易养成不良习惯

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抛球也是一项应该单独拿出来练的技术！池乔教练用幽默风趣的比喻告诉大家：抛球就像端一盘面....

01:14

【自制中文字幕】池乔教练教你扣球上步！

01:04

跟着池乔教练学飘球！

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【自制中文字母】针对小朋友的有趣排球训练！假装后面有怪兽，真情实感速速跑

01:02

【自制中文字幕】排球握姿纠正

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【自制中文字幕】击掌式发球教学 - 池乔教练

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【自制中文字幕】团队垫球训练

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