戒100天变化有多大
1466期|戒色7天VS30天VS90天，你的脸部骨相会发生三次肉眼可见的蜕变！
戒色前后对比
“停止奖励自己”，你会有什么变化？看完震惊了！
撸了十多年，已经没有了朝气
来了看看我们的眼睛
我的变化告诉你戒有多重要
如果戒掉奖励。学生必看。
戒撸后精气神恢复，五官了，帅气出来了 之前明显不自信，眼睛无神，脸部有些浮肿
自己太丑了，容貌焦虑
小时候丑关我长大什么事啊？
第“91”天了，真是误闯天家！
戒色200天黑眼圈的变化。由于有三分之二的时间都在熬夜，养生锻炼的效果都被熬夜抵消掉了，结果不大理想。但好歹也是完成了200天的目标，值得纪念
一到周末就化身奖励哥
戒色217天发现，原来自己也很帅
小心奖励把自己给打死了
美国小伙戒色1年：分享好处及感悟
记录2020-2022两年从满脸痘痘到戒色，从猥琐佬到猥琐小伙。
“手艺会对成绩有影响吗？”
我只是做了鼻子，而不是犯了天条
