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LESSERAFIM《BOOMPALA》速翻&保姆级教学

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2026-05-28 20:05:00

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BOOMPALA 舞蹈教学

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有点抽象的百变活力台湾女生人生就是要快乐！HAVE FUN! 坐标上海接1v1舞蹈私教前偶练｜洛天依动捕｜舞龄20年+

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《Colors》十分钟学会！

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《Likey》DB 五分钟学会！

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即使世界末日，也在跳舞

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《Girls Never Die》十分钟学会！

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七分钟学会《Supernova》！

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四分钟学会《Supernova》dance break！

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三分钟学会《WOKE UP》！

03:11

五分钟学会《Girls Never Die》开头副歌！

05:58

五分钟学会《Girls Never Die》dance break！

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两分钟学会《Armageddon》DB！

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六分钟学会《Armageddon》！儿童节快乐美少女们！

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九分钟学会《Hot Sweet》!

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三分钟学会《第十幕》!

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五分钟学会《Algorhythm》！

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两分钟学会《LIKE THAT》！

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给大家耍个花活

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女生的快乐是女生给的~

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四分钟学会《Hot Summer》！

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十分钟学会《ABCD》！

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十分钟学会《ABCD》dance break！

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八分钟学会《Supernatural》！

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四分钟学会《每到周末我要离开地球》！

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鬼知道我NG了多少次

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偶尔作一下~

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七分钟学会《Hot Mess》！

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四分钟学会《Cosmic》！

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四分钟学会《Boom Boom Bass》！

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女一回归！四分钟学会《Rockstar》副歌

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六分钟学会《Rockstar》主歌！

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四分钟学会《Sticky》！

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女团舞入门宝藏曲！三分钟学会《FOREVER》

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课费是肯定追不回来了，但是...

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五分钟学会《Klaxon》！

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上头还得是BLACKPINK

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五分钟学会《Don't》！

05:05

扭一扭，荷尔蒙啊啊啊

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五分钟学会《Spark》！

05:35

XO速翻一个

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姨妈使不出力气啊。

00:14

内娱女团久等啦！四分钟学会《Afterlife》

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来蹦个复古迪

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三分钟学会四只小手办舞！

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六分钟学会《Chk Chk Boom》！

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三分钟学会《XO》！

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三分钟学会《Spark》后段丝巾舞！

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三分钟学会《等你的回答》！

03:41

XG要来上海啦！！！

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六分钟学会《SOMETHING AIN'T RIGHT》！

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三分钟学会《UNDEFEATED》！

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《How Sweet》随舞直拍

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《Klaxon》随舞直拍

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跳这个好爽！！

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三分钟学会《Ice Cream》！

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三分钟学会《New Woman》！

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六分钟学会《Brought The Heat Back》！

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六分钟学会《Supersonic》！

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三分钟学会《Wait》！最近喜欢嘻哈穿搭~

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甩手舞入门 | 三分钟学会《LAST PARADE》！

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四分钟学会《CRAZY》！

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七分钟学会《UP》！

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秀肌肉时间到！六分钟学会《SUPERPOWER》!

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恭喜台南妹妹solo出道！四分钟学会《Run Away》

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喵~七分钟学会《MEOW》副歌！

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上点难度~四分钟学会《MEOW》dance break

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为姐姐们的梦想买单！十分钟学会《可怜》副歌

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五分钟学会《Touch》！

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六分钟学会《UP》dance break！

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好阳间的歌！七分钟学会《Debut》！

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尝了一下甜辣。六分钟学会《Sweet Chill》！

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五分钟学会《GGUM》！

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性感又有力量的吻妹！五分钟学会《Get Loud》~

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六分钟学会《我最红》宝怪版！全曲教学已上线~

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狠狠get到了这个甜甜的舞~十分钟学会《SOS》！

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随机迷倒一个女大生。十分钟学会《Set The Tone》！

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十分钟学会《Mantra'》！

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尝试一个新look~ 八分钟学会《IYKYK》！

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全曲保姆级教学已上线课程~ 七分钟学会《Mantra》DB

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也太酷了，秒了！十分钟学会《Whiplash》

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甜妹必跳~八分钟学会《Cherish》！

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脖子还痛吗？

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破茧成蝶了🦋 #Imaginary Friend

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宿命感好强的歌！涅槃重生的感觉。

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九分钟学会《Imaginary Friend》副歌

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年度最佳！四分钟学会《Imaginary Friend》DB！

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DB绝了！六分钟学会《Whiplash》dance break

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这也太活力热辣了！五分钟学会《DRIP》第一段副歌

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drip~~~四分钟学会《DRIP》第二段副歌

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DB跳出了活人气息哈哈！五分钟学会《DRIP》DB！

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骨盆来正位了！两分钟学会《Shhh！》

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是谁还没有跳这个墨镜辣舞！四分钟学会《lgloo》！

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啊呜~~~四分钟学会《HOWLING》！

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龙式feel~四分钟学会《POWER》！

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想要你成为我的幸运！七分钟学会《Good Luck》！

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天气冷了来我的外套里取暖！四分钟学会《Money in My Pocket》！

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又来防老人痴呆了哈哈哈哈😂 六分钟学会《Tick-Tack》！

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小喵们的舞蹈累的是老师😂费数拍啊！六分钟学会《BODY》第一段副歌！

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费头费头！四分钟学会《BODY》第二段副歌！

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最新舞台版变奏来了！七分钟学会《Supernova》舞台版！

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来了～哪个宝宝说想学的呀～(^з^)-☆四分钟学会《Cherish》！

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兔兔们的甜辣踢腿！六分钟学会《Strategy》副歌！

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这一段甜酷的感觉绝了～四分钟学会《Strategy》DB！

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大家敲碗的开头来啦～四分钟学会《Tick-Tack》开头！

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甜辣啊啊啊啊！五分钟学会《Spicy Honey》！

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一腳踹飛前男友

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上点力量！跳爽了！四分钟学会《Shhh!》！

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年末必学！六分钟学会《HOME SWEET HOME》！

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有人看到我的粉红卫衣吗？七分钟学会《Pink Hoodie》！

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呜呜歌好听整个人都好了！八分钟学会《Love In My Heart》！

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新的一年！期待她们的团体回归啊！七分钟学会《Pretty Savage》！

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一直笑到最后！八分钟学会《开天》！

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久违的heels～六分钟学会《Toxic》！

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13.5cm我也是拼了！五分钟学会《Killer》！

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呜呜爷青回尊嘟哭了！八分钟学会《Season of Memories》！

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永远无法忘记她们可以如此轻松的在练习室飞来飞去！牛！五分钟学会《Rough》！

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全曲线上课程已经上线，据说是所有女团最复杂细节的歌了！

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永远意难平，永远心目中的第一名女团！五分钟学会《Rum Pum Pum Pum》！

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又帅又性感！五分钟学会《Under My Skin》！

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好适合假期跳的小舞蹈！五分钟学会《Really Like You》！

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今天我生日，愿望是点赞的人都暴富！

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总是勇于探索的她！七分钟学会《HER》！

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呜呜好喜欢这首歌～五分钟学会《Lucifer》！

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用我的老腰给学弟冠叡应援！恭喜出道！四分钟学会《I'mma Be》！

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经典歌曲真绝，四分钟学会《La Song》！

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姐妹们这首也必学！五分钟学会《Cherry Sky》！

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跳完就是百万富翁\(≧▽≦)/四分钟学会《BILLIONAIRE》！

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春天是个恋爱的季节！六分钟学会《Thirsty》！

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当你的一日老婆！七分钟学会《Nice Body》！

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好明媚爱了！四分钟学会《IS THIS LOVE》！

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真的震到我心里去！七分钟学会《earthquake》！

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加点辣！六分钟学会《TOMBOY》！

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妮总好slay！八分钟学会《ExtraL》！

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评论区打上I do me下一句！四分钟学会《I DO ME》！

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副歌真上头～～九分钟学会《The Chase》！

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不会再叫你宝贝！五分钟学会《Born Again》！

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反内耗就跳这个！爽了！五分钟学会《FXCK UP THE WORLD》！

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全曲教学努力筹备中～大家一起上早班车！五分钟学会《like JENNIE》！

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荔枝就是这么励志！八分钟学会《Air》！

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跳舞真的能让人充满活力！五分钟学会《Sweet Dreams》！

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终于等到回归了！三分钟学会《HOT》！

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mm know about me！八分钟学会《KNOW ABOUT ME》！

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速扒一下仙气满满的DB！四分钟学会《IS THIS LOVE》！

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必须支持！！五分钟学会《BORED》！

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一秒入夏的感觉！八分钟学会《258》！

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希望所有女生都来跳这个！太甜美了！六分钟学会《Butterflies》！

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春暖花开啦\(≧▽≦)/六分钟学会《SIGN》！

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更喜欢你◉‿◉ 一分钟学会《愛♡スクリ～ム！》！

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今天是森林中的精灵🧚十分钟学会《Like A Flower》！

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哪个宝宝敲碗！教学一并奉上！八分钟学会《If You Know You Know》！

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享受孤独在这繁华的城市中！七分钟学会《Seoul City》！

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