我这天天减脂餐 顿顿清淡食 胖的真冤啊
家人们 我准备照着我新计划的减肥表去训练 合理安排饮食 这一次我一定要成功
家人们 我的好日子不多了 我要减脂了
家人们 我过两天估计会回家有点事 也没别的 主要是想把夏天衣服收拾收拾拿来
家人们 我真的该控制了 要不真300了
家人们 房东要涨100房租 1500💰包物业费感觉好贵啊…
家人们 今天出去见世面了 去大商场逛 一个比一个贵啊 就吃点饭回来了
家人们 都放心吧 没更新的日子就是在吃
家人们 我这几天估计还得找房子 我感觉我现在住这个1300💰太贵了
家人们 我决定以后 六点以后啥也不吃 我就不信瘦不下来
家人们 果然啊 还是感冒瘦的快 三天十🥩
家人们 今天的称可能不准了 大家不要在乎我的体重了
家人们 这一下可能摔到骨头里 我现在不能笑 一笑腰那就疼
家人们 扶三天是减脂的好时机 我也要努力了
家人们 去年的衣服基本已经穿不上了 这个冬天是时候来一场完美的逆袭了
家人们 我瘦了一点 稍微奖励一下自己 不过份吧
教练建议先无氧 所以我要不要报个1v1的私教啊 但是我朋友说 我拉伸都费劲 还无氧呢
家人们 急性肠胃炎到底能吃啥啊 请给我一个准确的食谱🥺
家人们 今天瘦了 太高兴了就没咋控制住 不过吃的也不多 没事
家人们 这两天感冒差不多好了 我准备开始正式减肥了 目标150🥩
