内耗严重，缺乏安全感的朋友可以看看这段，赵姐真的很好的诠释了“得之坦然，失之淡然”这句话【赵丽颖可凡倾听】
内耗严重的人，每天听一遍！
谨以此片，写给极度内耗的你
拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
“请你不要不开心，不要碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子”
不快乐的女孩，一定要看宋佳这段话！
“人海尔尔，你我终将平凡”
“迷茫的时候，不妨听听张译的人生格言”—每日一遍，颓废再见！
对客体祛魅、对世界祛魅力，是一个人变强的开始
“熬住了就出众，熬不住就出局”
“珍惜你的低谷 你会看到很多真相”
学会放过自己，化解心中郁结之气！
如果你是一个自卑的人
如果不快乐，说明你一直在成长
“余华这段话救我一万次”
何炅：要做个情绪稳定的人，永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招
强女思维：“顶级清醒，句句杀疯”！
强者思维：你根本不用害怕任何人
【何炅励志语录】不要被自己的情绪绑架，学会钝感力。励志鸡汤。
“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
