92黑皮薄肌🦐头男……
一步一个脚印……
健身的时候一点儿也不想健身了……
来，持续感受……
纯正颜色，晒足180天……
这样算不算张力……
有没有那什么张力……
我也变成了我不认识的样子……
没刮胡子，没洗脸……
保持自律……
厨房训练……
不做身材管理的“虾头男”，不是真正的“虾头男”……
专注，积累，持之以恒……
天气冷了，还好有点儿薄肌……
没洗头，没洗脸，没刮胡子……
无人打扰就是最好的状态……
幡然醒悟后的忏悔就是打扰……
只关注自己真的太棒了……
出门vs在家……
不想健身的时候只能去拉引体向上……
