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同样是膳食纤维,防癌效果不相同!

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2026-10-30 16:48:02
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CCTV健康中国 https://v.douyin.com/bWTVgpyx4Ls/ 膳食纤维有助于维护肠道,但想要帮助降低直肠癌风险,挑选膳食纤维有门道,优先选带皮全谷物,精加工粗粮缺少麸皮纤维,抗癌效果会减弱。(视频转自:CCTV健康中国)
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