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出乎意料‼️这也太好吃啦，越吃头发越多越亮，nice！

3.1万

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2024-09-10 17:15:00

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芝麻糊炖奶

早餐吃什么

破壁机食谱

免烤箱甜品

一日一羹发消息

5年养生人! 分享中式养生，以羹和之; 坚持“平和、热饮、有效、美味”的羹系食谱! 粉丝：Syangjun_001

自制正宗古方八珍糕！乾隆皇帝养脾胃的秘方

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烘焙大师给的配方，巨香巨好吃的绿豆冰糕

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桂花酒酿冰豆花，就这颜值去摆摊会不会有人买？

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听说这是每个福建人都吃过的美食，茯苓糕！不知道有没有福建的兄弟来科普下？

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自制绿豆沙牛乳，跟奶茶店里面的一模一样！

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贾宝玉都舍不得吃的冰酥酪！谁能不爱！呀！

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紫苏波波！美味下午茶甜品，我都想去开甜品店了

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中式糕点：茯苓夹心糕，食材很简单但巨好吃！！！

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姜撞奶一次就成功！简单但吃完身体暖暖的！！！

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相信我！这个话梅小番茄真的超级好吃，我都想去摆摊卖了

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最近大火的！浙江中🏥乌梅汤2.0同款配方，酸酸甜甜超好喝，美味又养生！

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中式甜品｜楼下奶茶店的招牌，真滴好吃！！

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一口惊艳的桂花葛根糕！应该没人会拒绝吧

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入夏之后！这就是我每周都要喝的绿豆羹，女孩子要多多喝！！

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茯苓糕✅原来自己做的也可以这么好吃❗️

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三伏天来一碗红豆冰酒酿，你说这得多爽啊！不夸张是真好吃！

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谁发明的奶豆腐？真的好好吃啊！！！一次就成功

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一次就成功✅自制芋泥冰豆花，巨嫩滑巨好吃！！！

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红楼梦名方｜茯苓霜，可以吃的面膜get✅

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一学就会，在家就能实现黄桃罐头自由！比外面的更好吃，更干净！

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碧玉荷叶粥｜夏日必吃解暑美食，果冻般口感

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姜撞奶2.0｜嘎嘎好吃，虽然简单但还是会经常失败，记住两个重点，一次成功 1、选用小黄姜更好 2、牛奶煮到刚刚烫嘴就可以

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内热重易上🔥，💩干便㊙️睡不踏实，快来试试这个！建议每天喝...

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不愧是央妈推荐的七白饮，真的太赞了！

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冬瓜蜜夏日低成本凉茶，清甜解暑超好喝！

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冰冰凉凉的杏仁豆腐，跟着我这么做，零失败，嘎嘎好吃！

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香港太太都在吃的炖一颗梨🍐真的润爆了！

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家里小孩超爱的红豆新吃法！空气炸锅功能+1

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早餐吃什么❓自制低成本闽南古早花生汤！味道绝了！！大人小孩都爱吃，入口即化，醇香丝滑

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秋藕最养人｜四款养生早餐吃法！养肺养脾胃什么的，身体真的会超爱！

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这才是真正的美龄粥！！！难怪美玲阿姨吃了这么久...

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出乎意料‼️这也太好吃啦，越吃头发越多越亮，nice！

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成功复刻老北京小吊梨汤！又润又补津液💦

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一次成功✅免蒸免烤❗️桂花酒酿冰皮月饼

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到底是谁发明的热巧板栗燕麦奶，真的好喝到起飞！

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秋季专属养颜补气血，吃板栗的季节咯，快安排起来！

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红豆沙牛乳｜不愧是央妈推荐‼️补血又养颜~

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南瓜烤蛋奶｜原来这么简单！大人小孩都爱吃

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中式桂花糕｜何须浅碧深红色，自是花中第一流

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讲真！女孩子真的要学会煮这个，轻松戒奶茶

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跟风做的桂花烤奶！方法简单但巨巨巨好喝‼️

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无需烤箱❗️把板栗做成中式糕点-栗子糕，大人小孩都爱吃！

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趁着桂花季，来一口糯叽叽的桂花麻薯🍂软糯拉丝，一口就爱上！

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建议熬夜秃头，一扫一大把的都来吃这个！秋冬是养发的黄金期！！

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养颜补气饮，原来好气色真的是喝出来的！

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老中医的活血化瘀方，快收藏给你的对象做，生理期痛经喝这个巨管用！

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天然黄体酮粉这么吃巨养生，99%的人都不知道！

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广式早茶糯叽叽，方法简单还能养颜补血！

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空气炸锅版🍐冰糖烤梨，热乎乎的润爆了！

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这样做的馒头巨养生！99%的人都不知道‼️

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自制蜂蜜柚子茶🍯酸甜酸甜的一点也不苦！

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秋冬养生热饮酒酿小圆子，这个真的巨好吃！

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冬日补气血酒酿红豆沙，热乎乎软绵绵的巨好吃！！

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空气炸锅版红枣山药饼，酥酥脆脆简单又好吃！

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红糖糯米八宝饭，过年了，你得支棱起来呀！

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冬季必吃小甜羹，补气血太快啦，浑身暖呼呼的！巨舒服

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年夜饭养生护胃小甜汤🥣酒酿圆子葛根羹

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轻松复刻南京大排档的招牌，这配方真的绝！

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三色开花米糕，不揉面不沾手，搅一搅就能做！

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中式养生糕点｜五红糕，我很丑但补气血巨快！

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超补津液的敦煌杏皮水，健康养生嘎嘎好喝！

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美龄粥-破壁机做法！快给你的女朋友做起来！！

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茴香芝麻盐馒头，一口春天的气息！

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中式养生甜品--五黑芝麻炖奶，求你们快去做！

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低卡养生之南瓜山药红豆饼，好脾胃吃出来！

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无油版香蕉松饼软糯香甜，超简单超好吃！

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夏季内调养出冷白皮，杏仁七白饮食真的牛！

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免烤箱有手就会✅自制低糖版绿豆冰糕

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夏日必喝小甜品｜荔枝酒酿冰奶，一口沦陷！

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我只是想做控糖无油糕点，没想到吃好了脾胃！

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每天几块💰喝出冷白皮，古方养白真的可以！

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自制茶梅露｜亲试好喝，胭脂梅和红茶的搭配真YYDS！

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桃子➕酒酿，如果我开糖水店，这一定是招牌！

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建议女孩子们把冰奶茶都换成这个！

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快码住这个酸梅汤配方，比外面火锅店的好喝！

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馒头的神仙做法，学会可以做100种，你的干净碳水！

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自制杏仁奶，喝出冷白皮，夏天女生必备饮品

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低脂优质碳水早餐，你确定不要来一碗吗❓

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不夸张，第一次做芝麻花生糯米糍，做法简单但超级好吃！

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邪修版美龄粥，秋季以白养白

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免烤箱甜品，10分钟搞定，搅一搅就能成功！

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不用油不加水，有手就会的糯叽叽中式糕点！

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养生女孩的秋季养生奶茶，好喝到起飞❗️

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秋日养生小甜羹，低卡又养颜，养肺补气🩸

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红糖糯米小丸子，姨妈期小甜品❗️软糯Q弹巨好吃

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桃子蒸着吃居然这么厉害！养姨妈排淤🩸还巨好吃！

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养生女孩的气色早餐豆浆，不好喝你来捶额~

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气血养颜南瓜糯米饭，贝贝南瓜最美味吃法！

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女子多熬夜气阴则双虚，一杯茶滋阴气养气血！

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手脚冰凉又怕冷，气血不足女生一定要多喝！

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秋冬润肺小甜品，给易咳咳的宝宝快安排上！

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健脾胃+驱寒润肤，苹果烤一烤居然这么养生！

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敏感体质换季易咳嗽，这个土方子一定要学会！

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中式养胃小甜点🌰板栗南瓜羹🎃

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糯叽叽🍨木薯大满贯，闺蜜说摆摊一定会火！

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不愧是娘娘们都爱喝的，补气🩸养胃又养颜

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一不小心就做出了世界上坠好喝的草莓烤奶！

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脸色能有多红润，多喝这个就知道了❗️

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超简单！一不小心就做出来巨好吃的桂花炖奶

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体寒女孩专属养生甜品，比男朋友暖太多了！

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谁发明的苹果烤奶，把美食做成了艺术品！

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中式养生馒头，过年这么做惊艳所有人！

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易火火体质，脸蛋又黄又干，这碗羹快喝起来！

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气虚体质，手脚冰凉还干燥，把这碗羹喝起来！

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酒酿炖鸡蛋真的是女生气血王炸组合，而且超好吃！

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老中翳给的土方子，经常咳咳一定要喝起来！

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不愧是央妈推荐的女生“四大宝”养肝养气血

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一不小心就做出了世界上坠好吃的苹果西米露！

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一不小心就做出了世界上坠好喝的荔枝酒酿冰奶！

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真的有被惊艳到，一口爆汁的枇杷撞奶！

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没想到简简单单的蒸桃子竟然这么厉害！

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这才是仙女该喝的夏日神仙饮品，快艾特ta做

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有幸在新疆喝过一次，自制的配方也超好喝！

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末伏排寒姜撞奶，老祖宗严选低成本养生甜品

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折桂入奶煨焦糖，浅酌一杯揽尽庭前金秋诗意

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秋日限定板栗酥饼❗️一口清脆满满的成就感

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方法有点土，补气血是真的牛🐮

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