秒杀拖延症的最强实操方法！自律学习真的超级简单

Name: 秒杀拖延症的最强实操方法！自律学习真的超级简单
Uploaded: 2021-10-15T09:41:07.000Z
Duration: 9 min 11 s
Channel: 硬核学长2077
Description: 秒杀拖延症，就靠两招： 1.先设定时间天花板，破除掉潜意识中，“早开始=多学习”的误区 2.在固定时间，培养简单的小习惯，以后再逐步增加学习时间，让自己无痛开始学习 视频来自：https://www.youtube.com/watch?v=BTMjD7_evjE 原视频名字：The Alps 4K - Scenic Relaxation Film With Calming Music

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2021-10-15 17:41:07

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秒杀拖延症，就靠两招： 1.先设定时间天花板，破除掉潜意识中，“早开始=多学习”的误区 2.在固定时间，培养简单的小习惯，以后再逐步增加学习时间，让自己无痛开始学习视频来自：https://www.youtube.com/watch?v=BTMjD7_evjE 原视频名字：The Alps 4K - Scenic Relaxation Film With Calming Music

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