健身四年，臂围还没40，是不是该剪卡倒粉？
猜猜我练了几年#倒三角 #毫无训练痕迹 #健身小白 #健身碎片
久违的人鱼线
这一年我23-24岁
38臂围
肱二头肌赐予我力量吧!
37的臂围也只能勉强撑满袖口
身高172，体重56kg，这手臂怎么样
到了能擦边的体脂了
只要我想 我的执行力就是百分百
压迫感
体脂10以下，40厘米的手臂
没有躺赢的命 就站起来奔跑
各位大佬来指导一下吧
男儿应该胸怀天下，其他，容不得多恋
80kg为啥还是这么小
平时网上刷到的肌肉男都是充完血找了光线的视角所以爱健身的兄弟们不要太焦虑！
爆炸了
饱满胸肌，俯卧撑赢了卧推？
自然光下体脂13%的对镜拍.#低体脂 #健身 #腹肌
