各位大佬来指导一下吧
37的臂围也只能勉强撑满袖口
这一年我23-24岁
论衣服点重要性
06 只练复合动作
争取下次上台能再硬一点
臂围38的视觉效果
看来肩是最弱的了
“本是风华正茂，怎能甘拜下风”
十年俯卧撑练出来的大胸肌
这样体脂你们喜欢吗？
38臂围
腹肌而已，其实也没有那么难吧？
体脂10以下，40厘米的手臂
只要我想 我的执行力就是百分百
没有人能定义你的上限
健身四年，臂围还没40，是不是该剪卡倒粉？
到了能擦边的体脂了
健身新手
干燥
