跟练｜肩胛功能不好？感受不到肩胛骨？4min立马让你找回丢失的肩胛骨。

Animal Flow L1 级官方认证教练。 功能决定形态，结构决定健康。 持续、稳定、健康地承受更大训练量，是一切训练的前提