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【心意拳丨心意把】古朴简洁、凶狠毒辣
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戴氏心意拳蹲猴桩，出肾入肾是真诀
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戴氏心意拳桩功释义：浑元桩（丹田功）
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酒后站桩散酒气的时候，偶遇一神秘老先生过来传授一套呼吸法，经过自己几个月的亲身实证，现在分享给大家
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束展的核心概念，束展不是蓄力抡拳，而且以身追手，身形崩展发力#形意拳#束展 #丹田功 #崩拳
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