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你作为明朝女子，在规矩中度过的一生丨助眠的无聊历史

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2026-01-16 22:02:17

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明朝的御医，如何在宫廷中如履薄冰地过完一生？丨助眠的无聊历史

50:05

拜占庭农民的一年四季都吃点啥？丨助眠的无聊历史

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极寒末日，我在废弃地铁站开面包房，一个故事，就能换一个热面包丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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1945年广岛原子弹爆炸的前一天，一个日本主妇都在做什么？丨助眠的无聊历史

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1929年华尔街的交易员,如何度过黑色星期二？丨助眠的无聊历史

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雪夜谜案，暴风雪中的东方快车杀人案丨助眠的福尔摩斯

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生化危机9——28年后重返浣熊市丨助眠的生化危机

01:21:03

太平天国治下的南京城，普通百姓的日子是什么样的？丨助眠的无聊历史

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你作为哥伦布船队里的一名水手，横渡大西洋的70天丨助眠的无聊历史

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楼兰古城消失前，里面的居民都吃了什么，做了什么？丨助眠的无聊历史

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暴雨来袭，我把顶层阁楼改造成避难所丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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大萧条时期的芝加哥，普通人用一美元能买到什么好吃的？丨助眠的无聊历史

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19世纪的美国高中生，如何度过最普通的一天？丨助眠的无聊历史

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18世纪的普鲁士，我在暴雪前修缮了木屋，并炖了一锅浓浓的土豆汤丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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江户时代的日本渔村，一个渔夫妻子的一天是怎样度过的？丨助眠的无聊历史

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宋朝县令上任第一天，都要处理哪些鸡毛蒜皮的小事？丨助眠的无聊历史

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你作为中世纪的黑猫，因被视作女巫的同伴而逃亡的一生丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

01:07:39

朝鲜战争前线，一个中国志愿军战士的年夜饭是什么？丨助眠的无聊历史

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唐朝后宫中的嫔妃，每天都吃什么？丨助眠的无聊历史

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城市沦陷，我赶回深山老家，在地窖里塞了五百斤腊肉丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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1920年代的开罗，一位香料商人从日出到日落的寻常一天丨助眠的无聊历史

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中世纪小镇的铁匠铺，炉火、锤声和一杯麦酒的一天丨助眠的无聊历史

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我在废弃的地铁隧道里，用90天建造了一座地下城丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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1950年代香港九龙城寨，一个普通居民如何度过平凡的一天丨助眠的无聊历史

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1983年美国小镇的家庭，一日三餐都吃些什么？丨助眠的无聊历史

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丧尸来袭，我在日本废弃温泉旅馆里囤货过冬丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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19世纪美国西部大迁徙，拓荒者的篷车日常是什么样的？丨助眠的无聊历史

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二战后的苏联士兵，从柏林走回莫斯科的漫长归途是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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丧尸来袭，我在80年代的美国城郊旧别墅囤货生存丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

01:40:35

你作为宋徽宗的一生是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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末日暴雪，我把祖父的渔船小屋改造成家丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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维多利亚时代的伦敦女工，靠什么熬过零下十度的出租屋长夜？丨助眠的无聊历史

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你作为紫禁城里的御猫，在红墙金瓦间度过慵懒的四季丨助眠的无聊历史

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大灾变后，我住在有轨电车，沿着铁轨捡物资丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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中世纪军营的伙夫，如何喂饱一万名士兵？丨助眠的无聊历史

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大唐西市的胡商驼队，夜宿客栈时桌上摆着哪些异域美食？丨助眠的无聊历史

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海上求生90天：海平面上升后，我家变成了一座孤岛丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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朝鲜李氏王朝的翁主，如何打发漫长的雨季？丨助眠的无聊历史

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19世纪澳大利亚的淘金矿工，在荒野中靠什么度过凛冽长夜？丨助眠的无聊历史

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我死后的第七天,家里来了一个长得和我一样的人丨助眠的奇幻故事

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拜占庭帝国的普通市民，如何在浴场内，度过一个慵懒的午后？丨助眠的无聊历史

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奈良时代的平城京宫廷，遣唐使带回了哪些中华料理？丨助眠的无聊历史

01:24:59

你将如何在丧尸横行的中世纪活过一天？丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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上世纪60年代，苏联宇航员在太空里每天都吃些什么？丨助眠的无聊历史

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80年代的美国小镇警长，一整天都在忙什么？丨助眠的无聊历史

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极寒降临，我在莫斯科和一只棕熊囤货（结局篇）丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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零下40度的西伯利亚流放地，沙皇时代的囚犯靠什么熬过漫漫长冬？丨助眠的无聊历史

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1980年代的中国个体户，如何坐着绿皮火车从广州倒腾货物到东北？丨助眠的无聊历史

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我在落基山脉的废弃伐木场，用蒸汽动力和波本威士忌取暖丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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维苏威火山爆发前夕，庞贝城面包房从黎明到黄昏的最后一日烟火丨助眠的无聊历史

01:15:17

你作为中世纪庄园的女主人，睡前的一小时是怎样度过的？丨助眠的无聊历史

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丧尸围城，我从零开始打造末日安全屋丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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中世纪英格兰庄园的厨娘，如何用一整天为领主筹备晚宴？丨助眠的无聊历史

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中世纪暴雪，修道院中的修道士如何抵御严寒？丨助眠的无聊历史

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你作为东方快车的侍者，车上的三天里，你看见了所有人的秘密丨助眠的东方快车

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安史之乱后的洛阳城，一个老陶匠回到满目疮痍的作坊，重新生起第一窑火丨助眠的无聊历史

01:15:28

你作为苏联红军的一天，是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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极寒末日，我在70年代苏联购物中心里独自求生丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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从女奴到帝国皇后：你作为苏丹顶级妃嫔的传奇一生丨助眠的无聊历史

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日本战国时代的武士餐桌上，都有什么好吃的？丨助眠的无聊历史

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暴雨淹没了整座城市，我躲进顶楼钟塔听雨入睡丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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19世纪的娘惹主妇，每天都要干点啥？丨助眠的无聊历史

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你是二战战场上的一只军犬，你不懂战争，但你知道主人很害怕丨助眠的无聊历史

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我在民国上海租界，开了一家只在午夜营业的当铺丨助眠的奇幻故事

01:24:11

1940年代列宁格勒围城期间，普通市民如何熬过极寒的封锁之冬？丨助眠的无聊历史

01:21:44

南宋时期的江南，一个茶铺老板娘听着檐下滴水，度过漫长的梅雨季丨助眠的无聊历史

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暴雪封湖，我在贝加尔湖冰面的苏联老卡车里，艰难求生丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

01:20:55

1890年代新英格兰小镇的感恩节，主妇如何准备一顿丰盛的火鸡大餐？丨助眠的无聊历史

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江户时代的日本，一名普通町人如何度过漫长的冬日？丨助眠的无聊历史

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丧尸来袭，我在把江心的无人轮渡改造成避难所丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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千禧年的东北，一百块钱能在夜市上吃到多少好吃的？丨助眠的无聊历史

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1850年美国南方种植园里，一个黑人女仆每天都在忙些什么？丨助眠的无聊历史

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复活节彩蛋里的微缩犯罪现场丨助眠的福尔摩斯

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你作为19世纪勃艮第酒庄的酿酒师，如何度过忙碌的一天？丨助眠的无聊历史

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路易十四的凡尔赛宫晚宴，法国贵族们都吃些什么好吃的？丨助眠的无聊历史

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末世来临，我把克苏鲁做成烤串，卖爆啦！丨助眠的克苏鲁

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19世纪美国赏金猎人，如何度过传奇的一生？丨助眠的无聊历史

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18世纪的牙买加逃亡奴隶，藏在海边度过了一整个夏天丨助眠的无聊历史

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凛冬将至，你如何在空无一人的古堡里度过寒冬？丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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盛唐时期的后宫嫔妃，睡前一个时辰是怎样度过的？丨助眠的无聊历史

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90年代的苏联农民，如何准备一顿热闹的年夜饭？丨助眠的无聊历史

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全球冰封，我在亚马逊雨林里搭建树屋求生丨助眠的末世故事 | 末日 | 助眠故事

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文艺复兴时期，威尼斯的交际花如何度过最普通的一天？丨助眠的无聊历史

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江户时代的渔民赶海，退潮后的滩涂上能捡到哪些珍贵海货？丨助眠的无聊历史

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远赴美国筑路的华工，如何熬过漂泊异乡的一生？丨助眠的无聊历史

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你作为清朝宠妃的一天，是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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苏格兰高地的牧民，在风雪交加的石屋里熬一锅燕麦糊度过寒夜丨助眠的无聊历史

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民国时期，年轻人的恋爱是什么样子的？丨助眠的无聊历史

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1970年代朝鲜平壤的商店售货员，每天都要干点啥？丨助眠的无聊历史

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80年代的小镇孩子，放暑假都在干嘛？丨助眠的无聊历史

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你作为红楼梦里的小丫鬟，一天是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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汉代敦煌戍边的士兵，在烽燧之下一日三餐都吃些什么？丨助眠的无聊历史

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维多利亚时代夜间掘墓人，一天是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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中世纪贵族狩猎队的随从，如何在森林中搭建营地并烹饪猎物？丨助眠的无聊历史

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古罗马军团里的一名百夫长，如何度过传奇的一生？丨助眠的无聊历史

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你作为古代花魁的一天是什么样子的？丨助眠的无聊历史

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16世纪的荷兰小镇菜农，如何度过忙碌但满足的一年四季？丨助眠的无聊历史

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古巴比伦的酒馆女主人，如何为劳工准备一日的大麦啤酒与面饼？丨助眠的无聊历史

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穿越高丽王朝，我在开城的集市上卖热腾腾的米糕丨助眠的无聊历史

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维多利亚时代的孤儿院少年，如何在寒风中度过忙碌的一天丨助眠的无聊历史

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在万历年间当一名宫廷膳房太监，你是如何保命并升职的？丨助眠的无聊历史

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你是一只维京人的渡鸦，你是他们的眼睛、信使和神的化身丨助眠的无聊历史

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恶魔岛监狱的犯人，一日三餐都吃些什么？丨助眠的无聊历史

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清朝后宫中的嫔妃，如何在深宫中如履薄冰的过完一生？丨助眠的无聊历史

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维多利亚时代的贵族，下午茶都吃什么好吃的？丨助眠的无聊历史

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落基山脉的拓荒者妻子，我在初雪前腌了二十坛酸黄瓜和一整桶猪油丨助眠的无聊历史

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你作为秦朝修筑长城的徭役民夫，一天是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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大航海时代加勒比海上的双面间谍，如何度过刀尖舔血的一生？丨助眠的无聊历史

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古罗马的街头小吃摊，一个平民在集市上能吃到哪些好吃的？丨助眠的无聊历史

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你作为中世纪北境的骑士，如何度过一生？丨助眠的无聊历史

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北欧神话时代的森林女巫，我在橡树洞里晾药草、煮浓汤、和乌鸦说话丨助眠的无聊历史

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你作为凡尔赛宫镜厅里的一面主镜，如何度过冷眼旁观的300年？丨助眠的无聊历史

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明朝年间，一个京城小摊贩如何靠一碗豆腐脑在天子脚下谋生？丨助眠的无聊历史

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中世纪的猎魔人，如何度过注定孤独的一生？丨助眠的无聊历史

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1950年代纽约意大利移民区的家庭餐馆，妈妈在厨房里的一天丨助眠的无聊历史

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寄居在古老荒宅里的社恐幽灵，一天是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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19世纪英国的火车站值夜员，如何度过一个漫长的冬夜？丨助眠的无聊历史

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法国诺曼底农场的苹果丰收季，如何用苹果做出各种小吃？丨助眠的无聊历史

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古罗马乡村别墅，富裕人家的日常生活是什么样子的？丨助眠的无聊历史

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唐代长安乐坊里的女乐师，如何度过忙碌的一天？丨助眠的无聊历史

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1990年代东京便利店的夜班店员，如何守过城市不眠的一夜？丨助眠的无聊历史

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1930年代曼谷水上市场的早餐船，会带来哪些热气腾腾的食物？丨助眠的无聊历史

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像素风RPG游戏里的新手村村长，没有玩家造访的一天是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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你作为一只陪伴孤僻作家的黑猫，一天是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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宋朝临安蜜煎铺的老板娘，如何筹备一个忙碌的上元节？丨助眠的无聊历史

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1950年代英国小镇的新婚夫妇，如何用一个星期布置新家？丨助眠的无聊历史

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1970年代首尔漫画出租店的老板，如何度过放学后最忙的两小时？丨助眠的无聊历史

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维多利亚时代罐头厂的女工，如何把夏季蔬菜保存到冬天？丨助眠的无聊历史

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江户时代商人家庭如何用三天时间，准备一整套新年御节料理？丨助眠的无聊历史

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奈何桥边的盛汤小鬼，如何度过看尽人间悲欢的永生？丨助眠的无聊历史

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1920年代，我在英国开炸鱼薯条店丨助眠的无聊历史

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中世纪巴黎普通市民，一天到晚要花多少钱？丨助眠的无聊历史

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天庭织云彩的低阶仙女，一天是如何度过的？丨助眠的无聊历史

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晚晴时期，大宅院里当家主母的一天是什么样子的？丨助眠的无聊历史

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古代玛雅人如何在热带雨林中储存食物,度过漫长的雨季？丨助眠的无聊历史

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中世纪森林里的采药女，我和山羊、药草与晨雾一起生活丨助眠的无聊历史

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1920年代底特律福特流水线上的第一代汽车工人,如何度过一生？丨助眠的无聊历史

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19世纪俄罗斯乡下庄园，漫长冬日里人们怎样消磨时间？丨助眠的无聊历史

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1970年代乡村兽医诊所，一个下雨的下午会迎来哪些动物和主人？丨助眠的无聊历史

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唐代长安脂粉铺的女掌柜，一天如何招待城里的女客？丨助眠的无聊历史

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1950年代英国海边家庭旅馆，如何迎接入夏后的第一批度假客人？丨助眠的无聊历史

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1980年代城市少年宫的门卫，如何陪孩子们度过暑假的最后一天？丨助眠的无聊历史

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1930年代英国小农场的新主人，如何用一年让荒废土地重新结果？丨助眠的无聊历史

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平安时代的京都，宫廷女官如何度过一个赏雪的冬日？丨助眠的无聊历史

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1980年代巴黎街角面包店，周日如何迎来整条街的客人？丨助眠的无聊历史

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兵荒马乱的战国时代，齐国临淄的普通百姓，都能吃到些什么？丨助眠的无聊历史

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维多利亚时代伦敦的洗衣女工，如何度过湿冷的一天？丨助眠的无聊历史

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盛唐长安的士族贵女,从晨起到入夜,平凡的一天是什么样的？丨助眠的无聊历史

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1950年代那不勒斯公寓庭院，邻居们如何共同度过漫长午后？丨助眠的无聊历史

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90年代初的莫斯科，普通人用食品券能在街头换到什么神奇小吃？丨助眠的无聊历史

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历史上最无聊的一天：1954年4月11日，世界上到底发生了什么？丨助眠的无聊历史

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你作为朝鲜两班家的小姐，如何度过出嫁前的最后一个冬天？丨助眠的无聊历史

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你是大英博物馆的夜班守卫，每晚和几千件文物一起度过丨助眠的无聊历史

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从数羊到僧侣的祈祷文，中世纪的人怎么治失眠？丨助眠的无聊历史

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翻开一本百年前的购物目录，看看当时的人们想把什么带回家？丨助眠的无聊历史

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一千年前的今天，世界各地的孩子都在玩什么游戏？丨助眠的无聊历史

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夏天的游客走了，19世纪英国海边小镇的日子会变成什么样？丨助眠的无聊历史

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中世纪的捕鼠人：我和我的小狗在城堡里巡逻的一年丨助眠的无聊历史

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