JSSA滑雪技术：内板管理（一）

Name: JSSA滑雪技术：内板管理（一）
Uploaded: 2022-12-26T03:34:53.000Z
Duration: 3 min 2 s
Channel: Jam-Session吉姆卡宾

1.6万

2022-12-26 11:34:53

未经作者授权，禁止转载

我们经常强调外板平衡强调外板绝对承重的重要性但这并不意味着就要忽略内板的作用相反通过内板和内脚的动作我们转弯时会更灵活费力的动作基本上是由外板去完成的我们现在来分析内板内板的动作细致入微也很重要对于滑雪者来说管理好内板和内脚是一件让人头疼的事一般滑雪者都更重视外板承重重视保持的外板平衡和稳定但我们也需同样重视内板因为内板在被动受力时常常出现内板放平膝盖顶向另一侧胯部过度反拧等错误动作让我们先从大腿开始解决问题我们要把内侧大腿向弯内移动

意大利Jam Session Ski Academy（JSSA）中国合作机构｜吉姆卡宾滑雪俱乐部。

顶部