国内健身教程系列-健身训练技巧（全40集），针对性健身训练，健身房器材用法，健身知识、健身百科，基础健身，局部训练，锻炼腹肌，快速燃脂，在家健身，快速瘦身等
最好用的薄肌教程，伟大无需多言！
全身肌肉一条一条学，位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复合集补充部分
如何练出薄肌？训练、饮食、减脂一次讲透
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视频比较长，比较啰嗦，希望对大家有所帮助！！
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