如果说一周目是初生牛犊不怕虎，二周目是咬碎牙关往肚里咽，那么到了三周目，我相信你已经是个成熟的狠角色了！ 欢迎回来👋
我知道，点开这个视频的你，可能刚经历了一场漫长的战役，还没来得及抖落身上的灰，就又披上了铠甲。 看着大家这么拼，说实话，我也怕。怕你们透支，怕你们为了赶路忘了换气🥺
所以，作为你们的老搭档，三周目的第一条作品，我想立个“反内卷”的新规矩。这不仅是简介，更是我们达成默契的契约。
🔇 【第一条：听觉保护契约】（请把它刻进DNA里）
我知道你们习惯了把音量开大，仿佛这样就能把焦虑隔绝在外。但请相信我，听力损伤是不可逆的。 真正的专注，不需要震耳欲聋的BGM来壮胆。
🎧 耳机党（重点保护对象）： 哪怕你觉得声音小，也请把音量死死按在 15% 以下。
（若隐若现的白噪音像呼吸一样陪伴，才是最高级的状态。）
🔊 外放党： 无论环境多吵，音量请勿超过 20%。
（别让你的耳朵还没上考场，就先累倒了。）
听话呐，各位狠娃儿。我们要的是细水长流，不是同归于尽👂🛡️
