看到了？拳击手打沙袋，发力是扎进去的
能打轻实战的才是真高手，一个世界冠军一个省冠军。
未加速，俄式跳步出拳
如果你喜欢拳击，就会知道这是多难得素材，顶级拳手亲身示范
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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